HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

تعمل HPS Wellness كنظام تحديد المواقع الصحية الخاص بك. إنها تحدد حالتك الصحية الحالية على أساس طبيعتك (فرد الأيورفيدا Prakruti) ، ورعايتك (التنشئة ، والبيئة ، والسمات الوراثية ، الخ) والمشيئة (الخيارات التي قمت بها حتى الآن في نمط الحياة ، والنظام الغذائي ، والتمارين ، والتوازن بين العمل والحياة ، إلخ). ثم يظهر لك أفضل طريق للوصول إلى أهدافك الصحية.

HPS هو مدرب العافية الخاص بك ، الذي يلهمك كل يوم لجعل الخيارات الصحية. يساعدك على تحديد النظام الغذائي الخاص بك ، وممارسة الخيارات الروتينية ونمط الحياة بحيث تتحسن صحتك تدريجيا. اتخاذ هذه الخطوات السهلة لتحقيق صحة نفسك.

1. قم بتنزيل التطبيق.

2. خذ الاختبار لتحليل prakruti الخاص بك الفردية.

3. البدء في استخدام التطبيق للحصول على توصيات صحية شخصية.

أعلى الميزات

خطة العافية المخصصة:

الحصول على خطة عافية شاملة مخصصة وفقا للإحداثيات الصحية الحالية الخاصة بك للتنقل تدريجيا نحو أهداف صحتك. سوف تقترح عليك الخطة مشتملات وإستثناءات غذائية ، تعديلات نمط حياة ، إجراءات نوم مثالية ، تمارين ، علاجات مختلفة لعلاج مشاكل صحية ثانوية وأكثر من ذلك بكثير.

غرزة في الوقت المناسب:

تعامل مع القضايا الصحية الثانوية التي تزعجك أو تحبها ، قبل أن تتطور إلى أمراض أكثر خطورة. هذه الميزة من التطبيق HPS العافية سيقترح عليك طرق مختلفة للعلاج مثل العلاجات المنزلية ، يوجا وممارسة لتحسين الصحة العامة. لا تتردد في اختيار ما تعتقد أنه سيعمل بشكل أفضل لمشكلتك الخاصة و prakruti الفردية واتبع الاقتراحات الواردة في التطبيق.

نهج شامل للصحة

تجمع HPS بين العديد من العلوم والعلاجات المختلفة لتقدم لك الخطط الصحية الشاملة التي ستعمل بشكل أفضل مع prakruti الخاص بك.

الأيورفيدا: يقدم هذا التقليد الهندي الذي يبلغ عمره 5000 عامًا ثروة من المعرفة لمساعدتك على تحديد ماذا وماذا لا يأكل ، ومتى وكيف ينام ، أي نوع من نمط الحياة سوف يساعدك على أن تعيش حياة صحية ، والعلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها علاج المشاكل الصحية الثانوية والكثير من الأشياء الأخرى التي تجد نفسك فيها في مفترق طرق. سوف تقدم HPS نصائح واقتراحات اختيارية مفيدة لك.

اليوغا: يمكن لليوجا أن تكون مساعدة هائلة في تحقيق الانسجام بين الجسم والعقل والروح. تعلم yogasanas التي هي مناسبة لك من خلال أشرطة الفيديو التي أدلى بها خبراء اليوغا. ستساعدك مقاطع الفيديو في ممارسة اليوغا بالطريقة الصحيحة والأكثر فاعلية.

تمرين: اكتشف أنواع مختلفة من التمارين المناسبة لك ، والطريقة الصحيحة للقيام بها ، والوقت المناسب والمدة والفوارق الأخرى حتى تحصل على أفضل النتائج.

العلاج بالابر: تعلم تقنيات العلاج بالابر البسيطة التي يمكنك ممارسة في المنزل لتحقيق التوازن بين الطاقة الحيوية ، والحد من وتخفيف الألم وتعزيز الحصانة والصحة الجيدة.

ابدأ رحلتك إلى التميز في الصحة والعافية

خذ خطوة صغيرة كل يوم للوصول إلى صحة نفسك.

الخطوة 1 - تحليل حالتك الصحية

أكمل اختبار التقييم الصحي المفصل في التطبيق لتعيين حالتك الصحية الحالية. بمجرد الانتهاء من ذلك ، سوف تكون قادرة على الوصول إلى تحليل مفصل من Ayurvedic Prakruti.

الخطوة 2 - البدء في استخدام التطبيق المحمول HPS

احصل على توصيات صحية ملائمة وملائمة للسياق تتماشى مع روتينك اليومي. اتخاذ خطوة صغيرة كل يوم لتعزيز صحتك تدريجيا. ابقَ متحمسًا لـ HeNa - مستشارك الصحي الشخصي الذي سيلهمك في كل خطوة على الطريق.